Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
|
63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2729 kcal
|
Fett: 131,94g | Eiw: 131,68g | Kohlh: 261,50g.
Frühstück: ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, Окей Груша Форель, Аuchan Blanc Dessert, Зеленый Чай, Nordic Манная Крупа, Авида Молоко 1,5%, Valio Сыр Ольтермани 45%, Спар Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Городецкий Масло Топлёное, Valio Сыр Ольтермани 45%, Мистраль Гречка Отварная, Зеленый Перец, Оливковое Масло, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури, SPAR Хлеб Финский Заварной. Abendessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Окей Груша Форель, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Оливковое Масло, Вкуснотеево Масло Сливочное, Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Зеленый Перец, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Билла Сгущеное Молоко, SPAR Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|