Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
|
50,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2073 kcal
|
Fett: 79,31g | Eiw: 84,13g | Kohlh: 262,84g.
Frühstück: Песочное Печенье, Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Овсяная Каша на Воде, Monin Сироп Мятный, Капучино, Рафинад. Mittagessen: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Abendessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кабачки Жареные. Snacks/Sonstiges: Волжский Пекарь Сырная Палочка, Малина, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|