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Неделя интенсивных силовых тренировок + повышение КБЖУ итог совсем не желательный ☹
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56,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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470 kcal
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Fett: 17,86g | Eiw: 33,21g | Kohlh: 44,38g.
Frühstück: Яйцо, Помидоры, Добряна Сыр Король Артур, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Тамле Медовые Язычки с Кунжутом , Сырники ПП. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Anastasia.71's Gewichtsverlauf
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