Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
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85 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 59,55g | Eiw: 79,39g | Kohlh: 267,83g.
Frühstück: Магнит Банан, Яблочное Пюре, Творог 5%, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Оладьи яблочно-банановые. Mittagessen: Горчица, Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Помидоры, Арбуз. Abendessen: Арбуз, Мегамарт Рулет Картофельный с Мясом, Имбирь, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Sladial Крекер Классический, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Ironman Protein Bar Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Oks12048's Gewichtsverlauf
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