|
Нормы ГТО сданы) всех с праздником 💪🏼
|
68,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 58,40g | Eiw: 151,48g | Kohlh: 47,59g.
Frühstück: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Мёд, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Русское Море Капуста Морская Классическая, Магнит Минтай Отварной. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|