Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
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81,0 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 50,64g | Eiw: 44,08g | Kohlh: 165,12g.
Mittagessen: Jam Preserves, Peanut Butter, Ryvita Multi-grain Crispbread. Abendessen: Chocolate Puddings, Fresh & Easy Five Bean Salad, Potato Salad, Processed Cheese, Ball Park Burger Buns, Veggie Burgers. Snacks/Sonstiges: Apples. mehr...
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2169 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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billandtracydoekes's Gewichtsverlauf
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