Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
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99,5 kg
Bisher verloren: 60,5 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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483 kcal
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Fett: 20,94g | Eiw: 34,47g | Kohlh: 43,41g.
Frühstück: VPLab Nutrition Platinum Whey, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Mittagessen: Салат из Свеклы с Черносливом. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Mansero's Gewichtsverlauf
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