Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
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81,6 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 50,07g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 135,71g.
Frühstück: Red Delicious Apples, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee (Instant Powder) . Mittagessen: Bolthouse Farms Italian Vinaigrette Dressing, Raw Vegetable, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Member's Mark Thin & Crispy Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Apex S'mores Cookie. mehr...
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2640 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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