Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
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138,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 48,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2477 kcal
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Fett: 130,00g | Eiw: 101,71g | Kohlh: 226,44g.
Frühstück: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Bacon, Egg & Cheese, Coffee. Mittagessen: American Cheese, Sour Cream, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Old El Paso Refried Beans. Abendessen: Costco Meat Calzone, Potato Salad with Egg, Macaroni or Pasta Salad, Cheeseburger (Single Patty with Condiments) , Nathan's Famous Hot Dog. Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Toffee. mehr...
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3466 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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doug-4beckie's Gewichtsverlauf
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