Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 47,39g | Eiw: 85,59g | Kohlh: 178,48g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Американо, Сырники 3,8% Пп. Mittagessen: Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Гречка с Овощами, Апельсин, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Американо, Антон Палыч Сыр Черный Граф. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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