Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
|
64,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 44,11g | Eiw: 86,82g | Kohlh: 159,76g.
Frühstück: Магнит Груша Лесная Красавица, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Mittagessen: Сыр Российский, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Цех 85 Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Курица Вареная. Abendessen: Ветчина Куриная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Цех 85 Кофе с Молоком, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), МарС Баунти, Natur Foods Вяленый Банан, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Био Баланс Биокефирный 1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaind 1405's Gewichtsverlauf
|