Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
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51 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 85,48g | Eiw: 66,31g | Kohlh: 263,46g.
Frühstück: Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Капучино, Monin Сироп Мятный, Песочное Печенье, Рафинад, Малина, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло. Abendessen: Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. Snacks/Sonstiges: Цех 85 Цехобон с Карамелью. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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