Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
|
109,3 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 89,01g | Eiw: 78,08g | Kohlh: 217,23g.
Frühstück: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Nutella Nutella. Mittagessen: Iglo Filegro Ofen-Backfisch. Abendessen: Gut & Günstig Cornichons, Die Thüringer Thüringer Stifte, Graubrot, Ja! Deutscher Gouda, Wassermelone, RUF Götterspeise Zitrone, Ja! Magerquark. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler Alkoholfrei, Griesson Soft Cake Orange , Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
2927 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Multigirl80's Gewichtsverlauf
|