|
Dün 950 kalori aldım sadece ve kilo artışı oldu şaka gibi yaaa
|
63,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
280 kcal
|
Fett: 7,29g | Eiw: 8,91g | Kohlh: 45,88g.
Frühstück: Doygun Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Sebzeli Noodle. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
tartıya fazla takılmayin birgünde kilo alınmaz ödem olusmustur en iyi mezura ölcümü🤗
11 Aug 19 vom Mitglied: miray32
|
Yanlış hesaplamadığına emin misin yediklerinin fotoğrafını ve nasıl ölçtüğünü yazarsan mesela 1 kaşık badem gibi, sana aşağı yukarı kalorilerini söylerim
11 Aug 19 vom Mitglied: surupcudoktor
|
Bir ihtimal daha var bol tuzlu beslenip az hareket ettiysen ödem toplamışsındır
11 Aug 19 vom Mitglied: surupcudoktor
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|