Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
|
86,4 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 35,07g | Eiw: 97,58g | Kohlh: 171,34g.
Frühstück: Олейна Масло Растительное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Куриные Грудки (Запеченые). Mittagessen: Corny Big Chocolate, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Слива, Красное Яблоко, Перекресток Персик, Магнит Слива, Помидоры, Северная Гавань Крабовое Мясо . Abendessen: Магнит Персик, Магнит Слива, Ласкова Весница Сыр Тильзитер, Семейные Секреты Соус по-Грузински, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Магнит Икра Минтая Соленая, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanechka_012's Gewichtsverlauf
|