Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
|
53,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 68,19g | Eiw: 71,37g | Kohlh: 166,21g.
Frühstück: Мэри Рулетик с Повидлом, Петрушка, Говядина Тушеная, Говяжий Бульон, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Чай. Mittagessen: Холодец, Тушеные Овощи. Abendessen: Печеные Овощи, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Bonfesto Рикотта Лайт, Арбуз, Арбуз, Магнит Персик. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|