Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
|
123,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 63,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 21,09g | Eiw: 59,19g | Kohlh: 183,56g.
Frühstück: Омега Льняное Масло Нерафинированное, Яблоки Белый Налив, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Семена Льна, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Mittagessen: Биомакс Кефирный 2,5%, Здороведа Суп Болгарский, Курица с Грибами, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Хлебодар Хлеб Ароматный, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Шарлиз Мармелад Лимонные Дольки, Евроспар Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|