Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
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79,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 74,01g | Eiw: 96,39g | Kohlh: 49,96g.
Mittagessen: Rúcula, Frimesa Linguiça de Pernil , Picanha sem Gordura. Abendessen: Couve Refogada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Maçãs Red Delicious. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Alessandra2304's Gewichtsverlauf
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