Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 47,65g | Eiw: 59,93g | Kohlh: 117,76g.
Frühstück: 烘麵包, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 熱奶咖啡, 煙肉（腌製，煎）. Mittagessen: 飯, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 叉燒. Abendessen: 紫菜, 香蕉, 豬肉碎, 椰菜. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dickyally's Gewichtsverlauf
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