Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
|
77,5 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 65,83g | Eiw: 89,87g | Kohlh: 176,13g.
Frühstück: Черная Карта Кофе , Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Форель Слабосоленая , Красный Октябрь Какао Порошок, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Говядина Отварная, Рот Фронт Птичье Молоко, Помидоры, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. Abendessen: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|