Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2010
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67,9 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 18,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 67,20g | Eiw: 122,31g | Kohlh: 43,70g.
Frühstück: black ham, medium cheddar cheese, 2% milk, egg. Mittagessen: pork n bean, boneless skinless chicken breast, red bell pepper, whipped cream cheese. Abendessen: beef steak, whipped butter, sweet corn cob fresh, monterey jack sara lee. Snacks/Sonstiges: french vanilla sugar free creamer. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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iamachristianjesusfreak's Gewichtsverlauf
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