Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
|
48,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
952 kcal
|
Fett: 26,12g | Eiw: 114,60g | Kohlh: 64,66g.
Frühstück: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Верес Горошек Зеленый. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Abendessen: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
|
1748 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kruchkova_1997's Gewichtsverlauf
|