Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
|
56 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 127,01g | Eiw: 87,87g | Kohlh: 49,22g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Президент Сметана 30%, Черника, Простоквашино Сметана 20%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Окей Слива Круглая Синяя, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Mittagessen: Кофе (Растворимое), Грудка с кабачком, Огурец (с Кожурой), Кекс больше авг. Abendessen: Простоквашино Сметана 25%, Кобочково сырные оладьи, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. Snacks/Sonstiges: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, O'Zera Шоколад 97,7%, Кофе Эспрессо, Lindt Горький Шоколад 99%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kargashina's Gewichtsverlauf
|