Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2188 kcal
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Fett: 76,90g | Eiw: 139,08g | Kohlh: 236,81g.
Frühstück: Banane, Auchan Chocolat Noir 85%, Auchan Bio Lait Demi-Écrémé, Quaker Flocons d'avoine, Oeuf, Aptonia Whey Protein Isolate. Mittagessen: Tomates, Auchan Sardines au Citron et au Basilic sans Huile, Avocat, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Mangée), Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Pâtes Torti. Snacks/Sonstiges: Auchan Fromage Blanc 0%, Aptonia Whey Protein Isolate. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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reptilus's Gewichtsverlauf
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