Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
|
63,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 91,82g | Eiw: 108,80g | Kohlh: 136,32g.
Frühstück: Сармич Сыр Чеддер 45%, Сметана 15%, Тореро Вафли со Вкусом Шоколада, Монетка Зефир Назад в Детство, Каравай Хлеб Дарницкий, Алтайская Буренка Творог 5%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Холодушка Русский Холодец, Каравай Хлеб Дарницкий, Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна в Шоколадной Глазури, Чай Несладкий, Первым Делом Квас, Волков Тефтели Гриль, Огурец (с Кожурой), Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Bucini Тунец Натуральный, Гост Паштет Шпротный. Abendessen: Bucini Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Stella Artois Пиво Светлое, Холодушка Русский Холодец, Первым Делом Квас, Чай Несладкий. Snacks/Sonstiges: Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Черноголовка Дюшес, Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valchuk's Gewichtsverlauf
|