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that is the incentive I needed !!!
It is worth it and I WILL KEEP GOING !!!
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72,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1563 kcal
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Fett: 14,24g | Eiw: 33,66g | Kohlh: 194,12g.
Frühstück: Bananas, 2% Fat Milk, red river cereal. Mittagessen: apple, Lowfat Fruit Variety Yogurt, breton crackers. Abendessen: beef barley soup, wine, lite beer. mehr...
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2508 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 59 Minuten, Schaufeln - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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gailstewart's Gewichtsverlauf
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