Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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52,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 41,25g | Eiw: 98,11g | Kohlh: 72,82g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Моцарелла , Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Баклажаны Гриль, Кальмар Отварной. Abendessen: Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kat532snob's Gewichtsverlauf
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