Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 80,55g | Eiw: 69,78g | Kohlh: 127,74g.
Frühstück: Горбуша Х/К (Перекресток) Горбуша, Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Лента Шашлык Куриный , Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Лента Шашлык из Свиной Лопатки, Самсон Колбаски для Жарки, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Versa Йогурт Питьевой с Киви, Яблоком и Матча. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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1988 kcal
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Bewegung:
шагомер - 3 Stunden und 59 Minuten, Google Fit - 20 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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1967Светлана's Gewichtsverlauf
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