Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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61 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 54,70g | Eiw: 95,38g | Kohlh: 124,60g.
Frühstück: Овсяная Крупа, Кофе, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Bogdamilk Сулугуни 45%. Mittagessen: Ленивые Голубцы. Abendessen: Варенье из Смородины, Простоквашино Кефир 1%, Огурец, Перловка Отварная, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Sonstiges: Рахат Рахат Лукум, Hochland Плавленный Сыр, Сырники с Изюмом, Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ВераК45's Gewichtsverlauf
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