Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
|
99,3 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2105 kcal
|
Fett: 96,87g | Eiw: 57,63g | Kohlh: 248,75g.
Frühstück: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Варенье из Смородины, Оладьи на Кефире. Mittagessen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб с Морковью, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Abendessen: Сливы, Магнат Манго Красные Ягоды. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karisa9's Gewichtsverlauf
|