Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
|
76,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 95,99g | Eiw: 81,59g | Kohlh: 162,11g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Салат из Помидоров и Огурцов, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Чай, Жареное Яйцо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Компот Ягодный, Салат Витаминный. Abendessen: Леденец, Простоквашино Сметана 15%, Ранетки, Помидоры, Хлеб Дарницкий, Сахарный Песок, Простоквашино Творог Зернистый 5%. Snacks/Sonstiges: Konti Конфеты Моне. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людочек С's Gewichtsverlauf
|