Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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76,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 95,99g | Eiw: 81,59g | Kohlh: 162,11g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Салат из Помидоров и Огурцов, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Чай, Жареное Яйцо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Компот Ягодный, Салат Витаминный. Abendessen: Леденец, Простоквашино Сметана 15%, Ранетки, Помидоры, Хлеб Дарницкий, Сахарный Песок, Простоквашино Творог Зернистый 5%. Snacks/Sonstiges: Konti Конфеты Моне. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Людочек С's Gewichtsverlauf
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