Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
|
82 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2438 kcal
|
Fett: 131,09g | Eiw: 62,93g | Kohlh: 262,94g.
Frühstück: Икра Мойвы, Рыба Копченая, Хлеб 8 Злаков, Marília Queijo Prato Lanche, Сливочное Масло (Соленое), Сахар, Цельное Молоко. Mittagessen: Тефтели, Тушеные Овощи. Abendessen: Ржаной Хлеб, Икра Мойвы, Сырный Соус, Чечевичный Суп. Snacks/Sonstiges: Банан, Milka Choco Snack, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 20%, Халва. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Orcasta's Gewichtsverlauf
|