Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
|
92,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 68,28g | Eiw: 117,90g | Kohlh: 82,82g.
Frühstück: Дикси Сербская Брынза, Брокколи, Омлет с Молоком. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Макароны Отварные. Abendessen: Энержи Пина Колада . Snacks/Sonstiges: Миндаль, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, NL International Энерджи Диет, Энерджи Про Протеин. mehr...
|
|
2910 kcal
|
Bewegung:
super strong - 1 Stunde, belly dance - 1 Stunde, pamp - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaDark's Gewichtsverlauf
|