Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2013
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104,0 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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477 kcal
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Fett: 14,56g | Eiw: 54,69g | Kohlh: 33,06g.
Frühstück: coffee. Mittagessen: tomato, onion, flax flatbread, chicken breast, water, spinach. Abendessen: onion, garlic filet of beef, spinach, flatbread flax. Snacks/Sonstiges: sugar free jello , sugar free jello, cauliflower. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Americanpersian's Gewichtsverlauf
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