Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2013
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137,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 46,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 56,97g | Eiw: 144,17g | Kohlh: 129,25g.
Mittagessen: Tempura Roll, Hard Chocolate Coated Pretzels. Abendessen: Steamed Vegetables, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Side Salad, Oven Roasted Chicken Quarter. mehr...
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3387 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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