Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
|
56,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 86,33g | Eiw: 127,58g | Kohlh: 134,30g.
Frühstück: Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сыр Российский, Помидоры, Свинина Запеченая, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кофе, ВкусВилл Салат из Киноа с Томатами и Яйцом, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Abendessen: Сыр Российский, Пастила, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Свинина, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Булгур (Вареный), Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Мандарины, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Greencat001's Gewichtsverlauf
|