Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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81 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 89,70g | Eiw: 72,22g | Kohlh: 20,19g.
Frühstück: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sızma Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti. Abendessen: Yeşil Biber, Zeytinyağı, Calve Mayonez, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tavuk Göğsü. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ddmkrml.35's Gewichtsverlauf
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