Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
|
89 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
897 kcal
|
Fett: 32,31g | Eiw: 36,19g | Kohlh: 116,50g.
Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Sugo di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato). Abendessen: Peperoni Rossi Dolci, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Uovo, Granarolo Ricotta Accadì senza Lattosio, Pangrattato. Snacks/Sonstiges: Life Semi di Zucca Tostati e Salati. mehr...
|
|
459 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 9 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 29 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 22 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
..*Emmeline*..'s Gewichtsverlauf
|