Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
|
69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 32,54g | Eiw: 89,50g | Kohlh: 147,64g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Овсяноблин, Нектарины, Савушкин Продукт Творог 1%. Mittagessen: Кофе с Молоком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Ашан Сыр Российский 50%, Олейна Подсолнечное Масло , Руккола, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Кефир 2,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Персики. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NatalyaTrusova's Gewichtsverlauf
|