Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
|
50,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2065 kcal
|
Fett: 76,88g | Eiw: 78,33g | Kohlh: 292,14g.
Frühstück: Свинина Запеченая, Слодыч Печенье Крепыш, Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, SPAR Пирожок с Капустой, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Mittagessen: Растительное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Совок Тушенка Говядина, Макароны Отварные, Гречка Отварная. Abendessen: Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: Банан, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|