Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 37,30g | Eiw: 79,97g | Kohlh: 239,50g.
Frühstück: Частная Пасека Мёд Каштановый, Малина, Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Карат Сливочный Сыр Violette. Mittagessen: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо, Морковь, Лук, Рис, Куриное Филе. Abendessen: Волшебное Дерево Черный Кунжут, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Русское Море Крабовое Мясо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Перекресток Шаурма с Курицей, Кофе, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Чай, Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cometnaya's Gewichtsverlauf
|