Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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139,0 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 48,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 71,85g | Eiw: 101,52g | Kohlh: 148,25g.
Frühstück: Egg, Cheese and Bacon on English Muffin, Garelick Farms Light Cream, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Mittagessen: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Old El Paso Refried Beans, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Abendessen: Meatless Spaghetti Sauce, Shadybrook Farms Turkey Meatballs, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack. mehr...
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konstantes Gewicht
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doug-4beckie's Gewichtsverlauf
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