Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
|
70,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 37,27g | Eiw: 37,04g | Kohlh: 128,39g.
Frühstück: Qualy Margarina Cremosa, Marilan Bolacha Cream Cracker. Mittagessen: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Manteiga (com Sal), Sonda Bisnaga Leite, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. Snacks/Sonstiges: Nissin Miojo de Galinha Caipira. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|