Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2013
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63,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2343 kcal
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Fett: 85,32g | Eiw: 115,49g | Kohlh: 267,99g.
Frühstück: Almond Milk, Coffee, Honey , Oatmeal. Mittagessen: almond milk, muesli, Tuna in Water (Canned), Brown Rice Tortillas. Abendessen: Ginger Beer, Breaded or Battered Potato French Fries, Chicken Skewers, Vodka, Breaded Fish Taco. Snacks/Sonstiges: carrots, Apples, Walnuts, Sugar Free Dark Chocolate. mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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dra1018's Gewichtsverlauf
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