Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
|
96,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 49,93g | Eiw: 73,27g | Kohlh: 87,28g.
Frühstück: Огурцы Кислого Рассола, Огурец (с Кожурой), Вологодское Молоко 1,5%, Останкино Ветчина Папа Может, Вареное Яйцо. Mittagessen: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Грудка Индейки, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Мюсли Клубника. mehr...
|
|
2584 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena 091281's Gewichtsverlauf
|