Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
|
77,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2338 kcal
|
Fett: 106,77g | Eiw: 124,09g | Kohlh: 221,78g.
Frühstück: Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Свинина Тушеная, Картошка Вареная. Mittagessen: Сгущенка, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Подсолнечное Масло, Скумбрия, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Abendessen: Простоквашино Сливки 10%, Печень Говяжья Жареная, Гороховая Каша, Roshen Торт Киевский. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Протеин, Молокія Молоко 3,4%, Дыня. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TanyaMadrid's Gewichtsverlauf
|