Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
|
72,0 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 61,46g | Eiw: 80,51g | Kohlh: 225,53g.
Frühstück: Peaches, Raisin Bran, 1% Fat Milk. Mittagessen: President's Choice Wheat Roasted Red Pepper & Garlic Snack Crackers. Abendessen: Kraft Blue Cheese Dressing, Sweet Red Peppers , Caesar Salad with Romaine, Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Broiled) . Snacks/Sonstiges: Vanilla Ice Creams , White Icing, White Cake Mix without Icing (Egg Whites and Water Added), Compliments Medium Salsa, Compliments Rice Crackers, White Icing. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jenibfit's Gewichtsverlauf
|