Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
|
98,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
692 kcal
|
Fett: 24,16g | Eiw: 56,23g | Kohlh: 61,87g.
Frühstück: بطيخ كوز العسل, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة, لبن لبن, شوفان. Mittagessen: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), المعكرونة أو النودلز مع الجبنة (مزيج معلب مع صلصة الجبن), شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hariri barjas's Gewichtsverlauf
|