Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3185 kcal
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Fett: 113,47g | Eiw: 238,90g | Kohlh: 280,95g.
Frühstück: Xcore Nutrition 100% Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia, Banana, Ovo Mexido, Xcore Nutrition 100% Whey Protein, Pingo Doce Iogurte Natural. Mittagessen: Salsicha de Carne de Porco Fresca, Tomates, Peixe Grelhado. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Continente Arroz Carolino. Snacks/Sonstiges: Bimbo Oroweat Pipas, Continente Cookies Com Pepitas De Chocolate, Prozis Manteiga de Amendoim, Alesto Amêndoas da Califórnia. mehr...
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konstantes Gewicht
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andrexcoelho's Gewichtsverlauf
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