Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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83,4 kg
Bisher verloren: 77,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2522 kcal
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Fett: 64,94g | Eiw: 156,15g | Kohlh: 340,19g.
Frühstück: 찐단호박, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 마이닭 닭가슴살 카레 볶음밥. Mittagessen: 찐단호박, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥. Abendessen: 기꼬만 쯔유, 참기름, 잡곡밥, 계란후라이. Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 아이스 아메리카노. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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dltjddnjs's Gewichtsverlauf
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